Zwei Bowls mit Nüssen Früchten und Schokoraspeln

10 PREGUNTAS PARA LA EXPERTA EN BELLEZA NATURAL Y ALIMENTACIÓN CARINA JUNG

Diez preguntas para la bloguera de comida y moda Carina Jung de Mannheim. Carina estudia moda, actualmente vive en Londres y le apasiona el yoga, la comida sana y la cosmética natural. En su cuenta de Instagram puedes encontrar una gran cantidad de imágenes de los campos de la moda, la comida y la arquitectura que te invitan a soñar. Al mismo tiempo, Carina inspira a sus seguidores a llevar un estilo de vida más saludable y positivo a través de su forma honesta.

Sobre el tema de la nutrición: comes sin gluten y vegano. ¿Cómo ocurrió eso?

A los 12 años me di cuenta de que comer carne no era bueno para mí. Luego, gracias a Instagram, pasé lentamente de una alimentación vegetariana a una alimentación limpia. Esto significa que he tratado de incluir tantos alimentos integrales como sea posible en mi dieta a partir de ese momento. Un libro de cocina vegano fue la razón por la que elegí v o acerca de 5 años entonces gradualmente cambió a una dieta vegana. De antemano había descartado en gran medida el gluten y los productos lácteos, ya que no son exactamente buenos para mi sistema sensible. Un especialista en alergias me lo confirmó más tarde.

¿Cómo ha cambiado tu salud desde entonces?

Desde entonces, he logrado controlar mi eccema en gran medida, estabilizar mi estómago sensible y estar en un 90 por ciento libre de síntomas, por lo que no más dolores abdominales regulares y menos susceptibilidad a las infecciones estomacales. Además, he experimentado un cambio en mi ser a través de mi dieta, que es muy frutal y vegetal. Dicho esto, mi dieta me acercó al yoga, la espiritualidad y a mí mismo.

Cual ¿Le darías propina a alguien? dar, ¿Quién no tiene idea de una alimentación saludable?

Empiece poco a poco y cambie una comida del día por una opción más saludable. Las opciones de desayuno son las más fáciles. Un batido, un cuenco de batido o una papilla / muesli tradicional son comidas perfectas para empezar el día de forma saludable. Solo necesitas frutas, verduras, avena sin gluten y leche de origen vegetal (coco, arroz, almendras o avena). Además, solo puedo recomendar reemplazar sus bocadillos con opciones más saludables y nutritivas. Chocolate endulzado con azúcar de flor de coco, barrita energética con dátiles y Lini's Bites.

¿Tu consejo de belleza definitivo para una piel hermosa?

Lo descubrí recientemente. Solo puedo recomendar a todos que comiencen el día con 500 ml de jugo de apio fresco. El jugo de apio ha ayudado mucho a mi piel y también tiene otros beneficios maravillosos. Puede encontrar información detallada sobre esto en Medio médico. También es muy bueno dejar respirar la piel y utilizar únicamente productos de belleza naturales. Para obtener más información, no dude en hacer clic en el mío Blog e Instagram (@ porcarinajung ) pasa por aquí.

¿Qué no debería faltar en tu cocina?

Licuadora, boniato y plátano. Me gustaría mencionar más aquí.

Que te inspira

I amor Audiolibros de la categoría novelas, nutrición, hasta temas espirituales para su propio desarrollo posterior. También lo amo , mirando fotografías en revistas, blogs o en Instagram. También disfruto mucho escuchando podcasts. Siempre me hacen pensar. Mi podcast alemán favorito es el de Laura Seiler. Se llama Feliz, Santo y Confiado.

Tu comida favorita

Helado de plátano con granola y mantequilla de nueces

Lo primero que haces cuando te levantas

Primero, practico el enjuague con aceite de coco para eliminar las bacterias y mantener mis dientes blancos y agradables. Luego bebo jugo de apio, agua de limón y té. El desayuno seguirá más tarde.

¿Tu bocadillo favorito?

Mi bocadillo favorito es cualquier cosa con chocolate o simplemente dátiles Medjool y bocados de Lini, después de todo, contienen chocolate y dátiles.

vegane, glutenfreie Snacks Lo que te motiva

Me w ohl sentir, curarme, poder hacer yoga, también mucho Ganando claridad a través de mi dieta , eso me motiva.

¡Gracias querida Carina por esta inspiradora entrevista!