10 DOMANDE PER L'ESPERTA DI BELLEZZA NATURALE & FOOD CARINA JUNG

10 domande per la food e fashion blogger Carina Jung di Mannheim. Carina studia moda, attualmente vive a Londra e ha una passione per lo yoga, il cibo sano e la cosmesi naturale. Sul suo account Instagram trovi tantissime foto dai campi della moda, del cibo e dell'architettura che invitano a sognare. Allo stesso tempo, Carina ispira i suoi seguaci a condurre uno stile di vita più sano e positivo attraverso i suoi modi onesti.

A proposito di alimentazione: si mangia senza glutine e vegano. Come è successo?

Ho notato all'età di 12 anni che mangiare carne non mi faceva bene. Poi, grazie a Instagram, sono passata lentamente dal mangiare vegetariano a quello pulito. Ciò significa che da quel momento in poi ho cercato di includere il maggior numero possibile di cibi integrali nella mia dieta. Un libro di cucina vegana è stata la ragione per cui ho scelto v o di 5 anni allora gradualmente passato a una dieta vegana. Avevo in gran parte escluso il glutine e i latticini in anticipo, poiché non sono esattamente buoni per il mio sistema sensibile. Un allergologo me lo ha confermato in seguito.

Come è cambiata la tua salute da allora?

Da allora sono riuscito a tenere sotto controllo il mio eczema in larga misura, a stabilizzare il mio stomaco sensibile e ad essere privo di sintomi al 90%, quindi niente più dolori addominali regolari e meno suscettibilità alle infezioni dello stomaco. Inoltre, ho sperimentato un cambiamento nel mio essere attraverso la mia dieta, che è molto frutta e verdura. Detto questo, la mia dieta mi ha avvicinato allo yoga, alla spiritualità ea me stesso.

Quale Daresti una mancia a qualcuno? dare, chi non ha idea di un'alimentazione sana?

Inizia in piccolo e scambia solo un pasto della giornata con un'opzione più sana. Le opzioni per la colazione sono le più semplici. Un frullato, una ciotola per frullato o un tradizionale porridge / muesli sono pasti perfetti per iniziare la giornata in salute. Hai solo bisogno di frutta, verdura, farina d'avena senza glutine e latte vegetale (cocco, riso, mandorle o avena). Inoltre, posso solo consigliare di sostituire i tuoi snack con opzioni più sane e nutrienti. Cioccolato addolcito con zucchero di fiori di cocco, barretta energetica con datteri e Lini's Bites.

Il tuo ultimo consiglio di bellezza per una pelle bella?

L'ho scoperto solo di recente. Posso solo consigliare a tutti di iniziare la giornata con 500 ml di succo di sedano fresco. Il succo di sedano ha aiutato molto la mia pelle e ha anche altri meravigliosi benefici. Puoi trovare informazioni dettagliate su questo su Mezzo medico. È anche molto buono per far respirare la pelle e di utilizzare solo prodotti di bellezza naturali. Per ulteriori informazioni, non esitare a fare clic sul mio Blog e Instagram (@ bycarinajung ) passa.

Cosa non deve mancare nella tua cucina?

Frullatore, patata dolce e banana. Vorrei menzionare di più qui.

Cosa ti ispira

io amore Audiolibri dalla categoria romanzi, alimentazione, fino ad argomenti spirituali per il tuo ulteriore sviluppo. Anche io lo adoro , guardando le immagini sulle riviste, sui blog o su Instagram. Mi piace molto anche ascoltare i podcast. Mi fanno sempre pensare. Il mio podcast tedesco preferito è quello di Laura Seiler. Si chiama Felice, Santo e Fiducioso.

Il tuo cibo preferito

Gelato alla banana con muesli e burro di noci

La prima cosa che fai quando ti alzi

In primo luogo, pratico l'estrazione dell'olio con olio di cocco per eliminare i batteri e mantenere i miei denti belli e bianchi. Poi bevo succo di sedano, acqua di limone e tè. La colazione seguirà più tardi.

Il tuo spuntino preferito?

Il mio snack preferito è qualsiasi cosa con cioccolato o solo datteri Medjool e i bocconcini di Lini, dopotutto, contengono sia cioccolato che datteri.

Cosa ti motiva

Me w ohl per sentire, per guarire me stesso, per essere in grado di fare anche yoga tanto Fare chiarezza attraverso la mia dieta , questo mi motiva.

Grazie cara Carina per questa stimolante intervista!