• Kategorie

    Frühstück

  • Portionen

    1

  • Vorbereitungszeit

    20 Minuten (+ Quellzeit)

Über Spekulatius Chia-Pudding

Eine feine Spekulatiusnote, warme Apfel-Zimt-Stückchen und crunchy Pekannüsse – unser Spekulatius Chia-Pudding ist das perfekte darmfreundliche Winter-Frühstück!

Zutaten:

  • 4 EL Chiasamen
  • 250 ml Pflanzendrink nach Wahl
  • 1 TL Spekulatiusgewürz
  • 1 TL gemahlene Vanille
  • 1-2 TL Dattelpaste oder Birkenzucker
  • 1 EL Mandelmus oder Spekulatiuscreme

Für das Topping:

  • 1 Apfel, kleingeschnitten und zusammen mit Zimt in etwas Kokosöl angebraten
  • Spekulatiuscreme
  • Kakaonibs
  • Pekannüsse

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten für den Chia-Pudding in einer Schüssel verrühren, fünf Minuten stehen lassen und dann nochmals umrühren.
  2. Für mindestens fünf Stunden oder über Nacht quellen lassen.
  3. Vor dem Servieren mit Apfel-Zimt-Kompott, Spekulatiuscreme, Kakaonibs und Pekannüssen toppen.

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